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神清氣爽、如其所是

基本歸因謬誤Fundamental Attribution Error指出,人們常高估個人的影響而使用內在歸因,卻忽略了現實而客觀的外在歸因。 每個人有其慾望與目的,在這點上是人人平等的,若未干涉或傷害到他人,應是可以積極尋求自己的標的物。然而當他人干涉或傷害到了自己,卻內在歸因是自己的錯、自己不該追尋自己的目標,或完全不溝通、放棄溝通也不澄清,由此可見內在心理問題是需要處理的,否則易產生一系列不健康的連鎖反應。 曾經歷前所未有極大的恐懼與焦慮是,當自己被人看透,內在一切隱私不復存在,心裡的屋子有多骯髒凌亂全一覽無遺之時,所產生的羞恥感。 其實很多人都是如此髒亂的,神其實都看在眼裡,也包容著。人的某部分既然算是動物,就如動物般不能掌握自己的直覺念頭與慾望,這一切非本源的細緻上來說都不是構成存在的必要元素,故神能包容,但非讓我們氾濫。該清掉的髒東西、該整理的過往,都還是要找個時間好好看見、處理。羞恥是因為我們自己感到難堪,但也無法欺騙自己或自我說服:不要難堪就好了,真這麼做只會成為壓抑與否認,更成為難以處理的深層污垢。這些是不能躲避的。 於是格物致知。 只要是需要的,就留下,放好,不需丟棄。 無用的,即感謝它存在所帶來的經歷,向它道別。 清理完之後,會感到神清氣爽。 現在有時會感到自己銳利的視線,或許如我曾經驗的那般令他人有所恐懼,使他們將自己藏得更深,甚至與我漸行漸遠。 彼時認為顯露自己真正的樣態思想是出自於愛,彼此坦誠相見,或許能促進更多交流與成長,然而現在似乎頓悟了,隱藏有時也是一種愛,尤其在這個刺激過多的時代。 願其茁壯堅強快樂是一種愛,接納每個個體如其所是也是一種愛。 我很欣賞的演員邱昊奇曾提到,溝通、真誠存在偏誤,若能接納無論如何付出時間心力去懂,我們永不可能全懂對方,即能產生一種對彼此的寬容。 如此,即使我不懂你,也能愛你了。